4月テーマ「骨強化レシピ」
骨に必要なカルシウム、ビタミンDの両方を含む
一石二鳥な「いわし缶」と、春キャベツをたっぷり使った一品です。
いわし缶は青魚の中ではクセが少なく、サバなどが苦手な方にもおすすめです。
詳しくは下記をご覧ください。

レシピ：オイルサーディンのペペロンチーノ

3月のレシピはこちらから！